SCHIMBARE POST 6

Când viața te apasă și te stresează, fă o pauză, inspiră adânc și amintește-ți că nu ești în centrul universului. Când ești copleșit de luptele zilnice ale vieții, este atât de ușor să simți că ești în centru. Dar nu ești. Niciunul dintre noi nu este. Adevărat, toți avem una sau două tendințe de a ne pune în centru și de a vedea totul în viață, având în vedere modul în care ne afectează. Acest lucru poate avea tot felul de efecte adverse, de la a ne simți rău pentru noi înșine când lucrurile nu merg exact așa cum am planificat, până la a ne îndoi de noi înșine când nu suntem perfecti. Permiteți-mi să vă dau un nou exemplu din viața mea … În această dimineață m-am confruntat cu o respingere dureroasă – o oportunitate pentru care am solicitat nu a fost decisă în favoarea mea. La început m-am simțit îngrozitor – am simțit un sentiment familiar de inadecvare. Dar m-am prins și mi-am schimbat rapid concentrarea. În loc să ruminez peste dezamăgirea mea, m-am gândit la alte persoane pe care aș putea să le ajut – m-am gândit să scriu un nou articol pe marcandangel.com. Găsirea unor modalități mici de a-i ajuta pe ceilalți mă scoate din gândirea mea egocentrică și apoi nu mai sunt ales de autocompătimire – încep să mă gândesc la ce au nevoie ceilalți. Nu mă ghicesc, deoarece întrebarea dacă sunt inadecvat sau nu nu mai este întrebarea centrală. Întrebarea centrală acum este cum pot da înapoi. Și să scriu pe marcandangel.com este modul meu de a da înapoi. Ideea este că găsirea unei modalități de a da înapoi – de a exercita puțină bunătate și generozitate – a făcut o mare diferență în viața mea în această dimineață. Și poate face, de asemenea, o mare diferență în viața ta. Povești pentru a vă schimba atenția și a inspira bunătate și generozitate În ultimul deceniu, prin intermediul blogului nostru, Revino la fericit Desigur, evenimente live și proiecte secundare, Angel și cu mine am fost binecuvântați de poveștile frumoase pe care ni le-au împărtășit oameni din întreaga lume. Angel ți-a împărtășit câteva dintre aceste povești în ultima sa postare pe blog. Și chiar acum (cu permisiunea deplină din sursele originale) vreau să urmez îndrumările lui Angel și să vă împărtășesc încă douăsprezece dintre aceste povești. Poveștile (sau poveștile de inspirație) pe care le-am ales aici sunt relatări de generozitate foarte scurte, dar incredibil de puternice. Sper că te vor inspira să schimbi concentrarea și să dai înapoi în felul tău unic azi … „Au trecut șase luni de când mi-am rezumat mașina. De atunci am intrat și ieșit din spital cu dureri de spate severe. Deși durerea a început să scadă, recuperarea mea m-a forțat să-mi folosesc toate concediile de boală și timpul de vacanță pentru anul respectiv. Dar în această dimineață, șeful meu, care este de obicei „de treabă” și destul de dificil pentru toată lumea, a sunat în biroul ei și mi-a spus că a vorbit cu HR și mi-a donat cinci zile din propriul ei timp de vacanță neutilizat, astfel încât să mai fiu plătit când voi ieși din oraș să-mi vizitez familia de Crăciun. ” „Vremurile nu au fost ușoare în ultima vreme, dar oamenii au fost amabili. Locuim într-o zonă de clasă mijlocie inferioară. Soția mea tocmai a fost diagnosticată cu cancer de sân săptămâna trecută, așa că fiul meu de 14 ani a decis că vrea să strângă bani pentru a plăti unele dintre cheltuielile sale medicale. Ideea lui a fost să meargă ușă în ușă în jurul cartierului cu o tunsă și să lase oamenii să-și radă o parte din cap pentru o mică donație la alegere. M-a întrebat dacă o țintă de 100 USD ar fi prea mare. I-am spus să nu-și ridice speranțele. A venit acasă acum zece minute cu capul chel și 1.225 de dolari. Trei persoane i-au dat facturi de 100 de dolari. ” În această după-amiază, cele două fiice ale mele, de 4 și 6 ani, au vrut înghețată de la chioșcul de înghețată de lângă magazinul alimentar unde tocmai am oprit cumpărături. Însă, de când eu și soțul meu am fost nevoiți să ne închidem casa, ne-am bugetat banii în bani și am folosit doar numerar pentru achizițiile noastre necesare. Le-am explicat fiicelor mele că am luat doar destui bani pentru alimente. Au fost supărați, dar bine cu asta. Când ne-am împachetat mâncarea în mașină, proprietarul înghețatei a mers cu două conuri de înghețată duble. El a spus: “Am fost afară acum un minut și ți-am auzit apelul. Astăzi înghețata este pe mine.” „În drum spre casă de la locul de muncă astăzi, m-am oprit la marginea drumului pentru a ajuta un bărbat în vârstă care se lupta să înlocuiască o anvelopă mică pe mașina sa. S-a dovedit a fi pompierul care mi-a scos întreaga familie din apartamentul nostru în flăcări cu patru etaje când eram mică. Chiar dacă nu l-am văzut de aproape 30 de ani, a durat doar câteva secunde să-l recunosc. Am vorbit despre asta o vreme și, de îndată ce am avut anvelopa de rezervă fixată pe mașina lui, ne-am privit, ne-am dat mâna mult timp și am spus „Mulțumesc” în același timp. “ „În seara asta, tatăl meu m-a dus în oraș la unul dintre restaurantele sale preferate. A comandat o cantitate semnificativă de mâncare și a mâncat doar jumătate din ea. În drum spre casă, a condus un traseu pe care nu îl știam. S-a apropiat de o alee și a spus: „Mă întorc”. Apoi a apucat rămășițele, a fugit pe alee și s-a întors cu mâinile goale. Când l-am întrebat ce face, el mi-a răspuns: „Există un veteran fără adăpost pe care l-am lăsat în urmă în ultimul an sau cam așa ceva”. “ „Au trecut zece ani de când cel mai bun prieten al meu s-a îmbolnăvit și a avut nevoie de un transplant de rinichi. Deoarece eram un donator potrivit, am ales să-i donez unul dintre rinichii mei sănătoși chiar și după ce medicii au spus că șansa ei de supraviețuire era de doar 25% și că ar exista și riscuri pentru sănătatea mea. Dar iată-mă într-o sâmbătă după-amiază și mă pregătesc să conduc la locul ei de nuntă, unde în doar câteva ore voi fi servitoarea ei când se va căsători cu dragostea vieții sale – un bărbat pe care se întâmplă să-l întâlnească în spital acum zece ani. ” În această dimineață, la comanda mea din magazinul alimentar unde lucrez, o femeie în vârstă confuză și-a dat seama că are șase dolari în numerar pentru alimentele ei și că nu are altă metodă de plată cu ea. Cei trei oameni din rândul imediat în spatele ei au câștigat doi dolari, așa că nu a trebuit să pună nimic înapoi. Generozitatea lor spontană m-a făcut să zâmbesc. ” „Astăzi, la adăpostul pentru animale unde sunt voluntar, un băiețel și mama lui, care adoptaseră un pisoi săptămâna trecută, au intrat în holul nostru cu saci mari plini cu alimente, jucării, pături și alte articole de care avem nevoie cu disperare. Mama băiatului a spus: „Astăzi este ziua lui. În loc de cadouri de naștere, el ne-a rugat pe tatăl său și pe mine să ajutăm să donăm la adăpost. ‘” „Unul dintre foștii mei studenți de acum aproape un deceniu, care pretinde că este profesorul său preferat și inspirația sa, mi-a trimis un e-mail de 1.000 de dolari pentru a-mi plăti ipoteca luna aceasta, după ce am aflat de la o cunoștință reciprocă pe care a pus-o consiliul școlar și că Mă luptam să găsesc de lucru. ” În această după-amiază, tatăl meu în vârstă de 67 de ani mi-a dat o sticlă de Windex și o rolă de prosop de hârtie în timp ce urcam în mașina lui. S-a întors spre mine și mi-a spus: „Tocmai vorbeam cu mama ta în timp ce ea era în pauza de prânz. Ea a menționat că parbrizul ei a fost acoperit de bug-uri pe drumul spre serviciu. Deoarece oricum vom trece peste treaba ei, m-am gândit că le vom curăța pentru ea. Lucrurile mici, copilule, continuă dragostea. „Din întâmplare, în timp ce tatăl meu curăța parbrizul, mama a ieșit cu copiii ei la îngrijirea copilului. Zâmbetul ei și văzând cât de îndrăgostiți părinții mei au peste 40 de ani în căsătorie este, cel puțin, încântător. ” „În drum spre serviciu astăzi, am văzut un adolescent care ajuta o femeie în vârstă cu trestie de zahăr la autobuzul urban pe care îl conduceam. A fost atât de atent cu ea și a ajutat-o ​​la fiecare pas. Femeia avea cel mai mare zâmbet pe față. Amândoi s-au așezat vizavi de mine și, tocmai când eram pe punctul de a o complimenta pentru că are un nepot minunat, băiatul s-a uitat la ea și i-a spus: „Numele meu este Chris. Care este numele tău, doamnă? ‘” „În această seară, la magazinul local unde lucrez, a intrat un bărbat în vârstă cu un câine călăuzitor, a mers pe hol cu ​​felicitări, a ridicat un card, l-a ținut foarte aproape de față și s-a străduit să-l citească. Tocmai când eram pe punctul de a trece pentru a-l ajuta, un șofer de camion mare l-a întrebat dacă are nevoie de ajutor pentru a citi și apoi a continuat să-i citească aproape fiecare felicitare cu voce tare până când bărbatul mai în vârstă a zâmbit și a spus: „Este perfect! Soția mea o va iubi! ‘” Lăsați-vă aprecierea să vă ardă bunătatea și generozitatea În această dimineață, după ce am primit respingerea pe care am menționat-o, și după ce mi-am imprimat inima timp de o oră, am mers să fac un jogging lung pe plajă … spuma de mare îmi sărută picioarele la fiecare pas, urmele de nisip alb în spatele meu și cerul dimineții se fisurează cu culori strălucitoare peste cap. La sfârșitul jogging-ului, m-am întors spre mare și am respirat adânc, mai ales pentru că cerul și Atlanticul mi-au luat temporar respirația. Am stat acolo pe nisip și am aplaudat. Da, am bătut literalmente din palme ca recunoaștere. Pentru că acesta este singurul răspuns pe care viața îl merită cu adevărat: o aplauză de apreciere. Astăzi, indiferent de locul în care te afli, indiferent de circumstanțele cu care ai de-a face, ia-ți un moment pentru a aprecia cu adevărat darul pe care îl numim viață și aplaudă. Atunci fă tot posibilul să redai vieții. Faceți ceva – orice – pentru a vă arăta recunoștința pentru acest miracol imperfect pe care l-ați primit. Fii bun cu un străin, creează ceva pe care ceilalți îl pot folosi, fii iubitor cu familia ta … fă diferența în felul tău unic. Lăsați-vă aprecierea să vă trezească bunătatea și generozitatea. Și lasă asta să-ți schimbe viața.